Dein Weg beginnt da,
wo du gerade stehst!
Ganzheitliche Unterstützung bei CED, Reizdarm & chronischen Darmbeschwerden mit RENAVIE.
RENAVIE
RENAVIE bietet ein lange entwickeltes ganzheitliches Konzept für Menschen mit CED, Reizdarm und chronischen Darmbeschwerden.
In einem intensiven 1:1 Coaching zeige ich dir das gesamte Konzept und wir passen es gemeinsam auf deine individuelle Situation an.
Die E-Books können für dich eine Hilfestellung sein und beinhalten unter anderem darmfreundliche Rezepte, Leitfäden und Übungen.
RENAVIE unterstützt dich dabei, deine Beschwerden zu lindern und die Kontolle über deinen Körper zurück zu gewinnen.
Dein Weg auf 3 Säulen
Der menschliche Körper ist sehr komplex und verdient eine genau so komplexe Betrachtung. Jede einzelne Säule ist wichtig!
Das Konzept hinter dem RENAVIE-Coaching basiert auf drei verschiedenen Bereichen:
Nervensystem
Unser Gehirn und unser Darm sind eng miteinander verbunden, wodurch Stress und innere Anspannung einen großen Einfluss auf unsere Darmgesundheit haben.
Wir schauen gemeinsam, wie du dein Nervensystem besser regulieren kannst, um mehr Ruhe und Stabilität zu entwickeln.
Ernährung
Besonders der Bereich Ernährung ist sehr individuell. Der Fokus liegt auf Entlastung und Natürlichkeit, ohne einem starren Regelwerk und Verboten zu folgen.
Gemeinsam finden wir heraus, was deinem Körper guttut und wie du es am besten in deinen Alltag integrieren kannst, ohne dass es sich wie eine Diät anfühlt.
Lebensstil
Dein Alltag, deine Gewohnheiten und dein Umgang mit dir selbst spielen eine entscheidende Rolle. Routinen, Schlaf, Bewegung, Gedanken & Gefühle.
Gemeinsam finden wir Wege, die wirklich zu deinem Leben passen und für dich realistisch umsetzbar sind.
COACHING
Im 1:1 Coaching begleite ich dich über mehrere Wochen auf deinem Weg.
- 10 Stunden 1:1 Begleitung
- Sessions alle 2 Wochen
- individuelle Anpassung an deine Situation
- inkl. zwei E-Books
- Unterstützung zwischen den Terminen
Ziel ist, dass du deinen Körper wieder besser verstehst und mehr Sicherheit im Alltag gewinnst.
E-BOOKS
Mit den E-Books bekommst du einen verständlichen Einstieg in wichtige Themen rund um Darmgesundheit.
"Ernährung im Schub" ist ein praktischer Leitfaden inkl. Rezepten der dir hilft, deinen Körper in akuten Phasen zu entlasten und besser zu unterstützen.
ÜBER MICH
Ich bin Verena, Apothekerin, zertifizierte Ernährungsberaterin und Gründerin von RENAVIE.
2018 habe ich selbst die Diagnose Colitis ulcerosa erhalten und dadurch begonnen, meinen Körper und meine Gesundheit aus einer ganz neuen Perspektive zu betrachten.
Über die Jahre habe ich viele Ansätze ausprobiert, bis ich verstanden habe, dass nachhaltige Veränderung nur durch einen ganzheitlichen Blick entstehen kann: Ernährung, Nervensystem und Lebensstil.
Heute lebe ich symptom- und medikamentenfrei und begleite andere Menschen mit CED, Reizdarm oder chronischen Darmbeschwerden dabei, ihren eigenen Weg zu mehr Stabilität und Verständnis für ihren eigenen Körper zu finden.